В статье рассказывается о том, что совершенство формы не освобождает от страдания, а цель существования человека - раскрыться и больше не быть семенем. Пробужденное присутствие не является инструментом для достижения чего-то последующего.

Экхарт Толле дает советы, как преодолеть скуку и беспокойство. Он рекомендует не отвлекаться от этих чувств, а наоборот, наблюдать за ними и осознавать их. Таким образом, можно достичь внутреннего покоя и понять, что эти чувства не определяют нашу личность. Важно осознавать себя как наблюдателя, а не как чувствующего субъекта.

В статье рассказывается о том, как кошки манифестируют и что можно у них научиться. Приводится пример, как кошка преодолевает высокий забор, используя ментальную проекцию и энергетический поток. Автор утверждает, что многому можно научиться у кошек, если манифестировать таким образом.

Мощной духовной практикой в моменты проявления эго будут попытки сознательно позволить ему ослабнуть и не пытаться его восстановить. В результате ты можешь прийти к удивительному осознанию: когда ты как будто уменьшаешься, но остаешься в состоянии непротивления не только внешне, но и внутренне, то понимаешь — ничто реальное не уменьшилось, а через «умаление» ты сделался больше. Экхарт Толле рассказывает о том, как уменьшение эго может расширить тебя и помочь выйти за пределы отождествления со своим ментальным образом.

Книга о Внутренней Присущности Пути, написанная Лао-дзы, описывает идеальную гармонию с естественным ходом вещей. Стивен Митчелл в своем предисловии рассказывает о том, как мастер освоил Природу, положившись на Дао и оставив в стороне любые концепции, суждения и волевые желания. Мастер обнаружил в глубине своего собственного переживания основные истины искусства жить, которые выглядят парадоксальными только на поверхности.

Книга Энди Капонигро "Чудо дыхания" представляет собой полное и исчерпывающее руководство по дыханию. В ней описываются духовные основы и перечислены исторические источники науки дыхания, а также представлены медитативные и дыхательные упражнения для самоисцеления и духовного развития. Книга также включает методики для преодоления страхов и исцеления психических и телесных болезней. В части 4 описываются методики для достижения состояния просветления и вступления в общение с Богом.